Con gái đừng bỏ qua những loại trái cây trị nếp nhăn cực hữu ích này nhé
Con gái đừng bỏ qua những loại trái cây trị nếp nhăn cực hữu ích này nhé

Con gái đừng bỏ qua những loại trái cây trị nếp nhăn cực hữu ích này nhé

Con gái từ năm 20 tuổi sẽ bắt đầu có dấu hiệu lão hóa da nhưng chúng ta thường khó nhận ra vì chúng không được bộc lộ rõ rệt ở tuổi này. 

Từ những tác động bên ngoài như: tia cực tím, khói bụi, ô nhiễm môi trường... khiến cho làn da có thể bị lão hóa do không được chăm sóc thường xuyên. 

 Vậy thì hãy tìm hiểu ngay những loại trái cây trị nếp nhăn cực hữu ích này sẽ giúp da bạn trở nên khỏe mạnh, mịn màng hơn đó!

Lựu

Những hạt lựu sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng lão hóa da vì chúng chứa khá nhiều vitamin và khoáng chất chống oxy hóa. Bạn có thể ép lấy nước lựu hoặc tách vỏ lấy hạt ăn vì chúng chứa nhiều dinh dưỡng giúp móng tay khỏe đẹp, chăm sóc da và tóc lại rất có lợi cho cơ thể đấy.



Đây là loại trái cây giàu vitamin E và vitamin B, là hai thành phần thiết yếu cho sự đàn hồi của da. Trong quả bơ có chứa khá nhiều vitamin và khoáng chất giúp giảm cholesterol và giảm cân cực hiệu quả.

Dưa hấu

Ăn dưa hấu sẽ giữ cho da bạn có độ ẩm và cơ thể luôn được sảng khoái. Ngoài ra, dưa hấu còn ngăn ngừa tình trạng lão hóa da lại rất có lợi cho sức khỏe. Chúng còn làm giảm đau nhức, mỏi mệt và kích thích tuần hoàn máu lưu thông cơ thể.

Chuối

Trong chuối chứa khá nhiều vitamin B6 và vitamin C, là hai thành phần giữ cho làn da luôn được khỏe mạnh và săn chắc. Hơn nữa, chúng còn giàu magiê và các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân bên ngoài

Đu đủ

Loại quả màu cam nhiều hạt này rất giàu vitamin A, vitamin E và vitamin C, giúp loại bỏ tế bào chết trên da. Vitamin E có tác dụng chống oxy hóa, giúp phục hồi và ngăn ngừa nếp nhăn.  Không những thế, ăn đu đủ còn giúp mắt sáng khỏe và cải thiện hệ tiêu hóa cực tốt nữa đấy.

Nho

Trong nho chứa vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi các nếp nhăn. Các chất trong nho sẽ làm chậm quá trình lão hóa, giúp chúng ta trẻ hơn mỗi ngày. Thêm nữa, nho còn làm giảm cholesterol trong máu, bảo vệ thành mạch máu trong cơ thể.


Click Here To See More